中医文化与养生

在厚重而绚烂的中华科技、文化宝库中,中医可谓是一朵奇葩。 中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行之变化规律,对人体进 行科学调养,保持生命健康活力。中医文化有着数千年的历史,受中国古代哲 学思想的影响和指导,经过长期的实践,逐渐发展成为独特的医学文化。古人 认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神; 神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体......
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课程介绍

在厚重而绚烂的中华科技、文化宝库中,中医可谓是一朵奇葩。 中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行之变化规律,对人体进 行科学调养,保持生命健康活力。中医文化有着数千年的历史,受中国古代哲 学思想的影响和指导,经过长期的实践,逐渐发展成为独特的医学文化。古人 认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神; 神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、 神的保养是最重要的内容,为人体养生之根本。


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